2017 LGMD2A起身方式(從家中辦公椅到站立起來)
拍攝日期：2017.06.08
這個動作是當我要到外出或者要去洗手間上廁所、洗澡都要做的起身動作
當我在做各式位移起身的時候，請勿和我說話，也不要和他人交談
因為我會分心，影響我的節奏感～
我很需要各式的成功率發生
這樣子才會有好心情
之前的我只用手指頭就可以協助我的身體站起來
現在則是要靠手軸
我起身前要先調整我的呼吸節奏
並且將自己移動到坐墊的前端
奮力向前傾起身
稍微使用屁股的力量及後大小腿的地方稍稍推開椅子
這個也是為什麼我要選擇有輪子的椅子
因為稍微輕碰椅子就會向後滑開
讓我等一下的旋轉起身打直雙腿時不會碰到這椅子
如果椅子太靠近我
當我在做後續動作的起身旋轉我的腳板則會碰觸到這椅子的五爪輪
就會讓我無法起身
讓手可以扶著左右兩側的固定桌子
現在的我胸口會稍微頂到右側的電腦桌
然後用雙腳的力量拱起自己
並且把力量轉到右手
再轉回左手
並且讓自己保持平衡
如果不是到自己熟悉的位置上
就會站不起來
如果不是轉到自己熟悉的角度
左手右手交互旋轉角度不對
那就會讓自己用手臂趴在這兩個桌面上
屁股慢慢去找那個椅子
重新坐回椅子上，再來一次
所以上面說的把椅子向後滑開的力量不可以太大
因為如果起身失敗，就無法找到那個椅子了
還要使用掃把，把椅子勾回來
有的時候穿上襪子，會比較滑
也會造成起身失敗
這個時候就是把襪子都脫掉
將襪子放到西裝褲的口袋中
到一樓把自己雙腳套進球鞋中
然後坐上車後
再把球鞋脫了，拿出西裝褲裡面的襪子穿上
再穿上球鞋，綁好鞋帶
然後搞定這一切，才能順利往學校出發
今天還不錯，比個讚，我喜歡～
我願意分享我的生活，讓大家更了解LGMD2A，所遇到的各種狀態
1970.04.18出生
1997.06.17台北台大醫院神經內科第一次就診
2017.05.23判定為LGMD2A
e-mail: ycwei.tw@gmail.com
FB LGMD基金會 Coalition to Cure Calpain 3: Overcoming LGMD2A/Calpainopathy
關鍵字:LGMD2A 肢帶型肌肉失養症 kkwei 魏延超 LGMD 肢帶型
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