自從去年和今年四月份又週期性的身體有狀況
決定利用暑假來做一次大規模的健康檢查
今年特有的狀況就是心跳持續加快
平均約105-110
如果是吃完飯後會到達一百二十多
還有容易喘息，並帶點小咳嗽
坐著或者躺著，根本也沒有做啥動作心跳都很認真的快速跳動著
甚至自己都可以聽到自己的心跳聲
還有就是睡覺的時候
夜鶯的干擾，記得每年三月到六月底都要戴上耳塞及眼罩
回顧過去我體能的狀況都是有上完廁所無法起身的問題
然後我就會努力加重我的自身體能訓練
其實肌肉病變的患者
是不適合做過度的肌力訓練
但如何抓到自己的限度，就要因人而異了
記得多做一些伸展的活動
今年有的狀況就是肌肉更沒有力量後
睡覺的時候容易造成肌肉不適
但翻身對我們來說越來越是個辛苦動作
所以一個晚上睡眠斷斷續續
睡眠品質不好
又對體力及心跳造成更大的干擾
由於肌肉的萎縮
睡覺的時候雙腿碰觸在一起
就會有些微的不適感產生
建議可以使用薄的被子隔開會比較舒服
沒有食慾也是個很嚴重的問題
第一次健康檢查是99年的7月24日到彰化署立醫院(埔心)
第二次則是考上彰化師大博班103年9月15日到台大雲林斗六分院的健康管理中心，因為我的病歷資料都在台大，這樣子將來如果有發現狀況我想這些檢驗數據都可以直接在台大就醫並使用
第三次則是今年囉！106年7月5日
健康中心針對我的狀況
規劃了不錯的套餐
超音波檢查有腹部、頸動脈、心臟
99年也曾經做過無顯影劑低劑量電腦斷層肺癌篩檢，一切正常
因為103年經胸部Ｘ光片有發現右上肺葉微小結節，所以這次加做了胸部斷層掃描
我99年檢查胃鏡大腸鏡，有發現大腸息肉於30公分處，經切除並檢驗，為鋸齒狀腺瘤，所以要持續追蹤～
103年直腸鏡檢查檢查至橫結腸，一切正常。
很想念99年那次麻醉的好經驗，因為麻醉後會讓你非常的放鬆
感覺是前所未有過的睡眠品質，哈哈～
所以今年也有加選無痛的胃鏡、大腸鏡的檢查
當然做之前又要清腸
清腸很辛苦，對於行動不便起身困難需要人協助的我更是如此
調配好2000CC，從檢查的前一天用過晚餐(17:30)後的一個半小時，19:00開始飲用
我的話是喝到２／３(20:30)就有感覺了，就至廁所坐著
真的很厲害，清到最後，幾乎是快要變清澈
在過程中除了這2000CC外，又補充了幾乎1500CC
其實定期健康檢查的好處就是可以針對自己目前的身體狀況
加強檢查
並且針對過往有狀況的位置持續追蹤
所以我也有特別加做鼻咽部位的檢查
因為在103年的檢查有說我的鼻咽部分有不正常的增生，當年也持續追蹤了一年，並做了兩次切片檢驗，左右各一次，一切都OK，無異狀。這次也針對這個部分請醫師追蹤，看了結果他說一切正常，周醫師建議兩年後直接掛耳鼻喉科門診去檢查即可。
大家也要好好愛惜自己的身體及健康
步入中年除了要生活規律外
飲食正常，不菸不酒外，更應定期健康檢查
這是給家人最好的禮物～
祝福大家闔家幸福平安健康，心想事成～
謝謝大家
謝謝蔡教官的抱上抱下
謝謝台大雲林斗六分院健康管理中心全體
決定利用暑假來做一次大規模的健康檢查
今年特有的狀況就是心跳持續加快
平均約105-110
如果是吃完飯後會到達一百二十多
還有容易喘息，並帶點小咳嗽
坐著或者躺著，根本也沒有做啥動作心跳都很認真的快速跳動著
甚至自己都可以聽到自己的心跳聲
還有就是睡覺的時候
夜鶯的干擾，記得每年三月到六月底都要戴上耳塞及眼罩
回顧過去我體能的狀況都是有上完廁所無法起身的問題
然後我就會努力加重我的自身體能訓練
其實肌肉病變的患者
是不適合做過度的肌力訓練
但如何抓到自己的限度，就要因人而異了
記得多做一些伸展的活動
今年有的狀況就是肌肉更沒有力量後
睡覺的時候容易造成肌肉不適
但翻身對我們來說越來越是個辛苦動作
所以一個晚上睡眠斷斷續續
睡眠品質不好
又對體力及心跳造成更大的干擾
由於肌肉的萎縮
睡覺的時候雙腿碰觸在一起
就會有些微的不適感產生
建議可以使用薄的被子隔開會比較舒服
沒有食慾也是個很嚴重的問題
第一次健康檢查是99年的7月24日到彰化署立醫院(埔心)
第二次則是考上彰化師大博班103年9月15日到台大雲林斗六分院的健康管理中心，因為我的病歷資料都在台大，這樣子將來如果有發現狀況我想這些檢驗數據都可以直接在台大就醫並使用
第三次則是今年囉！106年7月5日
健康中心針對我的狀況
規劃了不錯的套餐
超音波檢查有腹部、頸動脈、心臟
99年也曾經做過無顯影劑低劑量電腦斷層肺癌篩檢，一切正常
因為103年經胸部Ｘ光片有發現右上肺葉微小結節，所以這次加做了胸部斷層掃描
我99年檢查胃鏡大腸鏡，有發現大腸息肉於30公分處，經切除並檢驗，為鋸齒狀腺瘤，所以要持續追蹤～
103年直腸鏡檢查檢查至橫結腸，一切正常。
很想念99年那次麻醉的好經驗，因為麻醉後會讓你非常的放鬆
感覺是前所未有過的睡眠品質，哈哈～
所以今年也有加選無痛的胃鏡、大腸鏡的檢查
當然做之前又要清腸
清腸很辛苦，對於行動不便起身困難需要人協助的我更是如此
調配好2000CC，從檢查的前一天用過晚餐(17:30)後的一個半小時，19:00開始飲用
我的話是喝到２／３(20:30)就有感覺了，就至廁所坐著
真的很厲害，清到最後，幾乎是快要變清澈
在過程中除了這2000CC外，又補充了幾乎1500CC
其實定期健康檢查的好處就是可以針對自己目前的身體狀況
加強檢查
並且針對過往有狀況的位置持續追蹤
所以我也有特別加做鼻咽部位的檢查
因為在103年的檢查有說我的鼻咽部分有不正常的增生，當年也持續追蹤了一年，並做了兩次切片檢驗，左右各一次，一切都OK，無異狀。這次也針對這個部分請醫師追蹤，看了結果他說一切正常，周醫師建議兩年後直接掛耳鼻喉科門診去檢查即可。
大家也要好好愛惜自己的身體及健康
步入中年除了要生活規律外
飲食正常，不菸不酒外，更應定期健康檢查
這是給家人最好的禮物～
祝福大家闔家幸福平安健康，心想事成～
謝謝大家
謝謝蔡教官的抱上抱下
謝謝台大雲林斗六分院健康管理中心全體
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